Кто сталкивался с постоянными сомнениями в себе? У меня любое замечание надолго выбивает почву из под ног, начинаю думать, что обо мне скажут окружающие. Хочется перестать так зависеть от чужой оценки. В Москве с этим работают психологи?

Когда мнение посторонних сильно влияет на решения, человек сам перестает понимать, чего хочет. Хороший психолог помогает разобраться с причинами, а потом постепенно менять привычную реакцию.

Думаю, что вам нужна групповая терапия https://vk.ru/gruppy_psy . На встречах можно безопасно тренировать общение и замечать собственные реакции. Человек видит, что похожие трудности бывают не только у него, поэтому постепенно становится проще говорить о своих чувствах вслух. Специалист направляет беседу и помогает разобраться с внутренними установками. Такой опыт дает возможность увереннее вести себя в обычных жизненных ситуациях.