Почти всё время провожу в офисе, на улицу выхожу только на 15–20 минут. Стоит ли вообще использовать SPF каждый день? Если да, то какой фактор защиты оптимален в таком случае?

Fadeev - 14 Апрель 2026 07:23 P.M.

Почти всё время провожу в офисе, на улицу выхожу только на 15–20 минут. Стоит ли вообще использовать SPF каждый день? Если да, то какой фактор защиты оптимален в таком случае?

или можно обойтись вообще без него?

SPF нужен даже в городе, тк ультрафиолет проникает через облака и окна. Для такого режима хватит SPF 30, он надёжно защитит без излишней нагрузки на кожу. Подробнее про выбор и нюансы использования почитайте тут https://globalbiocosmetic.com/blog/zagar-v-sentyabre-kak-sokhranit-siyayushchuyu-kozhu/ В статье разбирают разные ситуации.