Трафик на моём IT сайте упал процентов на тридцать за последние две недели, хотя я ничего не менял. Думаю, нужен полный осмотр, но не уверен, стоит ли тратить время на масштабный аудит или достаточно беглого взгляда. Что можете мне рекомендовать?

Беглый взгляд тут не поможет. Падение на треть без видимых причин обычно означает что-то техническое или фильтр. Из своего опыта скажу: без нормального анализа сайта угадывать причину можно неделями.

По своему опыту могу сказать, что одна техническая ошибка тянет за собой поведенческие факторы, а те уже влияют на позиции. Полноценный анализ сайта на уровне структуры, скорости и индексации сейчас делается автоматически, вручную никто не копается. Например, подходящий инструмент есть здесь https://pr-cy.ru/